Говорят, что ромашка успокаивает нервы, ее рекомендуют принимать при стрессах, чтобы избавиться от сильного волнения и тревожности, снять чрезмерный мышечный тонус, спокойно уснуть. Но помогает это не всем, многие пробовали пить ромашковый чай, чтобы успокоиться, но это не принесло никакого эффекта...

Многие люди выпивают теплый ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться. Но действительно ли он работает? Многим зрителям популярного комедийного сериала «Теория большого взрыва» запомнилось высказывание главного героя сериала Шелдона Купера: «В мире не хватит ромашкового чая, чтобы успокоить ярость в моей груди». Но действительно ли ромашковый чай работает так и успокаивает нервы? Теоретически, ромашка эффективна для вызова сонливости из-за своей химической структуры. Растительный экстракт содержит апигенин – вещество, которое связывается с рецепторами ГАМК в головном мозге...