Сегодня поговорим о том, какое питание необходимо, если есть прибавка веса в области живота и боков. ⠀⠀ Это очень частый запрос, с которым обращаются женщины после 40 к гинекологу-эндокринологу и другим врачам. ⠀ ⠀⠀ Связано это с тем, что после 40 лет активность яичников, даже у здоровой женщины становится менее стабильной. ⠀⠀ При этом уровень гормонов изменяется, из-за чего начинает снижаться основной обмен, т. е. то количество энергии, которое мы тратим в покое. ⠀ Именно этим обусловлено самое...

50 лет — не только красивый возраст, но и время наступления менопаузы, когда снижается количество эстрогенов — женских половых гормонов, а также могут появляться различные симптомы — приливы, повышение давления. Одними из характерных проявлений являются и перераспределение жировой клетчатки, и появление того самого «фартука» в области живота, и увеличение талии. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, эндокринолог клиники Фомина Виктория Садовская. В брюшной области расположены наши внутренние органы (печень, селезенка, кишечник), они покрыты брюшиной и жировой клетчаткой...