Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
Почему отекают ноги? Сигналы, которые нельзя игнорировать
Каждый вечер, сняв обувь, вы замечаете: ноги опухли, пальцы вдавливаются, следы от носков остаются надолго, ходить тяжело. Вы думаете: «Ну, устала, день был тяжёлый, попозже пройдёт». И действительно — к утру отёк спадает. Но на следующий день всё повторяется. Так изо дня в день, из недели в неделю. Многие списывают отёки ног на усталость, жару, сидячую работу или возраст. Однако постоянные или нарастающие отёки — это не норма, а сигнал организма. Они могут указывать на серьёзные нарушения в работе сердца, почек, сосудов или лимфатической системы...
Отекают ноги в области стопы и голени? Узнайте, в чем могут быть причины
Отек ног в области стопы или голени – достаточно частое явление у людей разных возрастов. Около трех миллионов людей ежегодно жалуются на отек ног, что делает его одной из самых распространенных проблем со здоровьем в стране. Отечность ног, особенно в области стопы и лодыжки, вызывается излишней задержкой жидкости в тканях нижних конечностей. Жидкость, которая обычно должна находиться в системе кровообращения, попадает в мышцы и мягкие ткани ноги и может накапливаться. Медицинский термин для этого - периферический отек...