Чувство голода и желание насытиться – абсолютная норма для любого человека. Однако иногда бывает так, что человек никак не может удовлетворить эту потребность. Это явление называется повышенный аппетит (или повышенное чувство голода) и возникает оно, как правило, когда организм хочет себя защитить от неких раздражителей. Если это явление временное и возникает в определенных ситуациях (например, после тяжелых физических нагрузок, нервного напряжения и т.д.), то никакой угрозы для здоровья оно не представляет...

Иногда вы сильно проголодались просто потому, что мало съели за день или после последнего приема пищи уже прошло достаточно времени. Но иногда аппетит просыпается из-за болезней. Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами. Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает?...