Бывает ли у вас такое: без причины портится настроение? Вроде бы, с утра все было хорошо, вы занимались привычными делами, а потом бац... и уже все раздражает или стало грустно, ничего не хочется делать. На самом деле в ощущениях человека ничего не бывает просто так и без причины. Причина есть, но, возможно, вы не замечаете того, что съедает ваше настроение. Зацикленность на прошлом Достаточно вспомнить одну ситуацию в стиле «А вот если бы я тогда ответил по-другому...» и настроение может быть испорчено на весь день...

Вас постоянно эмоционально бросает из стороны в сторону и вы задумываетесь, нормально ли это? Вдруг, резкие перепады настроения свидетельствуют о наличии психического расстройства? Так вот, скажу сразу, психического расстройства, признаком которого является только частая смена эмоций, не существует. Что в вашем понимании означает фраза «перепады настроения»? Если в июне вам кажется, что вы вот-вот начнете жизнь с чистого листа, чувствуете прилив сил, энергии и мотивации, чтобы двигаться вперед к...