Бывает, что мы начинаем испытывать раздражение или негодование по отношению к ситуации, человеку или к окружающему миру в целом, и есть ряд причин, почему это может происходить: ☑️Стресс и перегрузка: Постоянное напряжение и перегрузка работой, обязанностями или эмоциональными проблемами могут привести к негативным эмоциям и раздражению. ☑️Неудовлетворенность: Неудовлетворенность собой, своей жизнью или отношениями может вызывать чувство раздражения и негодования. ☑️Недостаток сна и отдыха: Недостаток...

У каждого человека бывают периоды длительного раздражения, буквально, когда все начинает бесить. Почему это происходит и можно ли каким-то образом снизить эмоциональный накал, который заставляет вас быть ходячей опасностью для окружающих? Читать дальше...