Почему Вес Набирается Без Причины? Виновата Щитовидка!? Проверьте Эти Симптомы!
Почему после 40 резко набирается вес - и одна привычка которая это останавливает
В 39 лет я весила 62 кг и не думала о диетах. В 41 — 71 кг при том же питании и том же образе жизни. Я ничего не меняла. Тело изменилось само. И только когда я разобралась почему — всё встало на место. Если вы узнаёте себя в этой истории — читайте до конца. Потому что дело не в силе воли и не в том что вы "распустились". После 40 лет в организме женщины начинается процесс который медики называют "гормональным сдвигом". Уровень эстрогена постепенно снижается — и тело реагирует на это очень конкретно...
Почему после 45 лет резко набирается вес без причины
«Доктор, я ничего не изменила в питании, но за полгода набрала 8 килограммов! Это ненормально!» — кричала мне вчера пациентка, размахивая результатами анализов. А что если я скажу вам, что ваше тело после 45 лет становится мудрее вас? И то, что вы называете «поломкой», на самом деле — гениальная адаптация к новому этапу жизни? За 20 лет практики я поняла: мы воюем не с лишним весом. Мы воюем с эволюцией. Все говорят: «После 45 метаболизм замедляется, поэтому вес растет». Банальность! Ваш метаболизм не сломался...