У каждого из нас переодически возникает сильное желание поспать среди дня. Самая распространенная причина — нехватка сна ночью, однако даже обладатели безупречного режима переодически сталкиваются с такой проблемой. Если вы спите достаточно и легко просыпаетесь, а днем все равно испытываете сонливость, это может свидетельствовать о разных нарушениях в работе организма. Рассказываем о пяти основных причинах, из-за которых вам постоянно хочется спать. Питание В неправильном питании кроются причины большей части проблем с самочувствием, и дневная сонливость — не исключение...

Наверняка многим знакомо состояние после еды, когда голова тяжелеет, глаза закрываются и кажется, что вот-вот — и уснешь. Врачи называют это «пищевой комой», хотя на самом деле это обычная сонливость после приёма пищи. Почему организм так реагирует на еду, когда это норма, а когда сигнал о проблемах? И что можно сделать, чтобы не клевать носом после каждого обеда, рассказали в статье. После еды многим хочется спать. Это нормальная реакция тела на приём пищи, которая в медицине называется постпрандиальной гиперсомнией...