Иногда людям все время хочется есть вовсе не потому, что они голодны или долго сидят на диете, а в силу определенного заболевания. Так что зверский аппетит – это не только фигура речи, но и вполне себе клинический симптом. Почему человек чувствует голод? Повышенный аппетит, который преследует человека постоянно, в медицине называется полифагией. Он характеризуется неконтролируемым чувством голода, даже если прием пищи был буквально полчаса назад. В норме человек чувствует голод в среднем 2–3 раза в сутки...

Каждый из нас сталкивался с моментами, когда желание перекусить становится невыносимым, несмотря на недавний обед или ужин. Постоянное чувство голода может вызывать дискомфорт и негативно сказываться на нашем здоровье и фигуре. Но почему так происходит? Что заставляет нас ощущать голод даже тогда, когда, казалось бы, организм не нуждается в пище? Белок – ключевой элемент, который помогает нам ощущать сытость на долгое время. Если в вашем рационе мало белка, вы можете часто испытывать чувство голода...