Самые популярные упражнение с резинкой -подтягивание и отжимания на брусьях, обычно, так облегчают нагрузку. Но есть и вариант с отягощением. По закреплению резины, если с брусьями, тут всё относительно просто для понимания, то есть продеваем резину снизу под брусьями и перекидываем через плечо. А вот с подтягиваниями, тут по любому нужна какая-то опора внизу, чтобы продеть резину. Получается, нужен или турник рядом со шведской стенкой, чтобы привязать резину внизу к ступеньке и продеть через плече...

Следовать моде – значит быть современным, двигаться вперёд. Неугасающий тренд последних лет – это, безусловно, здоровье. Да, сейчас модно быть здоровым, иметь потянутое тело. Успешные люди не тратят время и деньги на лекарства, сигареты, спиртные напитки...