С проблемой слоения и хрупкости ногтей сталкиваются многие. Плохое состояние пластины, медленный рост, неэстетичный внешний вид. Знакомо? Пора исправлять ситуацию. Но для начала, необходимо понять, почему ногти начали слоиться и ломаться. 1. Нехватка витаминов. Это основная причина плохого состояния ногтевой пластины. К слоению ногтей приводит нехватка кальция, йода, магния, калия, а так же витаминов А, В, С, Д, Е. Сегодня в аптеках широко представлены специализированные витаминные комплексы для улучшения состояния ногтей, в состав которых входят все необходимые витамины и минералы...

Слоящиеся ногти – проблема, знакомая многим. Они выглядят неопрятно, ломаются, цепляются за одежду и доставляют дискомфорт. Но почему это происходит и как вернуть ногтям крепость и блеск? Разберем главные причины и отметим проверенные методы лечения. --- 🔍 Почему слоятся ногти? 1. Нехватка витаминов и минералов  Ногти на 60% состоят из кератина, а для его выработки нужны:  - Витамины A, C, E, D, и группы B; - Минералы: железо, цинк, кальций, магний.  👉 Дефицит этих веществ делает ногти ломкими и слоящимися...