⠀ Ребенок слишком поздно засыпает на ночь: в 23.00, в полночь, или еще позже. Засыпания долгие, с капризами.😏 ⠀ Утром малыш, конечно, спит до 10-11, а вечером родители по-честному стараются уложить его в 21.00. Не выходит. 😔 ⠀ Почему❓ ⠀ Потому что ритм дня строится от подъема, ребенку нужно выгулять свои 10-14 часов суммарного времени бодрствования (ВБ), чтобы он смог уснуть на ночь. Иначе – долгое укладывание или ночное гуляние.😎 ⠀ Вы уже поняли: проблема позднего отбоя решается ранним подъемом...

Ситуации, когда ребенок не желает оправляться в постель, встречаются достаточно часто. Казалось, нет ничего приятнее сна. Но для ребенка идти спать – что-то вроде наказания. Попробуем разобраться в вопросе. Причины, по которым ребенок не желает засыпать Часто ребенок не виноват в том, что не может уснуть. Родителю следует внимательно понаблюдать за своим чадом, чтобы сделать правильные выводы. Анализируя эти причины, можно сделать вывод, что сами родители должны понимать необходимость сна. Задумаемся, а в чем эта необходимость заключается...