711 читали · 1 месяц назад
Почему после 60 лет я перестала вставать в 6 утра, как всю жизнь, и это спасло моё здоровье
Всю жизнь я вставала в шесть утра, даже уже на пенсии. Пока однажды не проспала до девяти и не поняла, что мир не рухнул, а голова стала ясной впервые за долгие годы. Это получилось случайно. Накануне я забыла завести будильник, а мобильный телефон поставила на беззвучный режим. Утром никто не закричал, не зазвенел, не потребовал немедленно встать. Я открыла глаза сама, когда за окном уже вовсю светило солнце. Взглянула на часы — девять. Первая мысль была: «Кошмар, полдня проспала». Я вскочила, но тут же остановилась...
5 лет назад
Ребенок встает в 6 утра? Рассказываю как с этим свыкнуться
Привет друзья. Как и я мог подруги столкнулись с проблемой сна ребенка. Они не привыкли вставать в 5-6 утра, чтобы покормить или поиграть с ребенком, на что я просто улыбаюсь. Все считают, что наш Никита то и делает, что спит. Но на самом деле этот человек ежедневно просыпается в 5 или 6 утра и больше не засыпает, что бы я не делала. Да, днём он с удовольствием спит, вы правы. Все говорят, что он довольно спокойный, но если сделать что-то против его воли и желания, то он мигом упадёт и будет биться...