«Сыну 4 года, и в последние пару недель постоянно хочет есть именно перед тем, как лечь спать. А иногда и вовсе просыпается часа в два и требует вкусняшек. Мы даем. И после ночного перекуса он прекрасно засыпает и может проспать до обеда. Он у нас не толстенький, крепенький парень. Но такие вспышки ночного голода меня настораживают». - Если ребенок не грудного возраста, то ужин должен быть хотя бы за 2-3 часа до сна, - считает Анна Евгенова, нутрициолог, диетолог-консультант. - Следующий прием пищи приходится на утро...
Родители начинают беспокоиться, когда ребенок слишком много ест с раннего возраста и отказывается менять пищевые привычки. Разберемся, почему так происходит и как поступать в данной ситуации. Может быть интересно: Зачем родители обманывают педиатров: какую неправду чаще всего говорят, какие последствия могут быть Проблемы с перееданием сигнализируют о том, что срочно необходимо менять отношение к еде. Часто запреты и разговоры никак не могут повлиять, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе тоже не спасают от появления излишнего веса...