Когда родилась младшая дочь Ника, я и моя жена забыли о качественном ночном сне. Дочка часто просыпалась ночью, урывками спала днем. Такой режим подтолкнул нас срочно что-то менять. Так состоялась наша встреча, а после и работа с консультантом по детскому сну. Расскажу, что у нас в итоге получилось. Первая причина плохого сна малыша Самая первая причина — количество и продолжительность снов. Если ребенок спит мало, короткие сны и часто просыпается, его выносливость будет низкой. Отсюда и капризы во время бодрствования и желание уснуть раньше времени...

💥 Факт: у 20% детей младенческие рефлексы сохраняются до 2–3 лет. Это реальная причина, почему ребёнок ищет контакт ночью. Ночные визиты ребёнка — не каприз и не привычка, а сигнал работы нервной системы, эмоциональной регуляции и сенсорной обработки. Важно: игнорирование этих сигналов может усиливать стрессовую реакцию ребёнка. 💥 Факт: утяжелённое одеяло опасно для детей до 5–6 лет. Любой фоновой шум ночью мешает успокоению нервной системы. Примеры сенсорных раздражителей: ✅ Рекомендации:...