Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого. Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна - такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает. У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) - они просыпаются...

Вроде бы еще совсем недавно ваш долгожданный кроха был младенцем, а сейчас ему уже 5 месяцев, и у него наступает следующий этап взросления. Малыш уменьшает суммарное количество сна. Это значит, что еще в первый месяц ребенок спал суммарно около 17 ч., а сейчас его суточный сон 13-14 часов. Вроде бы не большая разница, но для малыша она довольно ощутима. В материнстве важно понимать меняющиеся потребности ребенка и адаптироваться к ним вместе с ним. Первые два месяца режим малыша главным состоял...