Вы никак не поймете, почему малыш не спит больше 30-45 минут днем? Давайте разберемся, как устроен его цикл сна: 1. В первые 10 минут после укладывания ребенок засыпает и погружается в легкий сон. В этот период малыш может легко проснуться от резких звуков, неожиданного шума, ветра или при перекладывании в кроватку. 2. С 10 до 20 минуты кроха погружается в фазу глубокого сна. Вы можете заметить, как его тело расслабляется. 3. С 20 до 30 минуты ребенок находится в глубоком сне. Его дыхание глубокое, это самая восстанавливающая для организма часть цикла сна...

«Не могу уложить ребенка вечером», «отказывается спать днем», «перепутал день и ночь», «засыпает легко, но среди ночи приходит к нам в спальню», «боится темноты, но со светом тоже не засыпает», «капризничает, придумывает предлоги не спать» — самые частые вопросы родителей по сути сводятся к одному: почему ребенок не спит? И это не только про то, что сами родители измучены постоянным недосыпом. В этом вопросе по сути 2 вопроса: Когда он уже, наконец, будет спать? И что мы делаем не так или не делаем,...