Ребенок плохо спит ночью часто просыпается Ночные пробуждения ребенка — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются молодые родители. Бессонные ночи изматывают и детей, и взрослых, вызывая тревогу и беспокойство. Однако в большинстве случаев нарушение сна у детей не связано с серьезными заболеваниями и поддается коррекции. Прежде чем бить тревогу, важно понимать, что является нормой для каждого возрастного периода. Сон ребенка существенно отличается от сна взрослого человека. Возраст Общая продолжительность сна в сутки Особенности ночного сна 0-3 месяца 16-18 часов Короткие циклы сна...

Когда родилась младшая дочь Ника, я и моя жена забыли о качественном ночном сне. Дочка часто просыпалась ночью, урывками спала днем. Такой режим подтолкнул нас срочно что-то менять. Так состоялась наша встреча, а после и работа с консультантом по детскому сну. Расскажу, что у нас в итоге получилось. Первая причина плохого сна малыша Самая первая причина — количество и продолжительность снов. Если ребенок спит мало, короткие сны и часто просыпается, его выносливость будет низкой. Отсюда и капризы во время бодрствования и желание уснуть раньше времени...