Сон — один из наиболее важных аспектов развития и здоровья ребенка. Он не только восстанавливает силы после активного дня, но и способствует физическому росту, укреплению иммунитета и психоэмоциональному развитию. Однако многие родители сталкиваются с проблемой, когда их малыши просыпаются ночью, отказываются засыпать или часто просыпаются рано утром. Почему это происходит? И что можно сделать, чтобы помочь ребенку и себе получить качественный отдых? Фазы сна и их особенности у детей Сон делится на несколько фаз, каждая из которых имеет свои особенности и функции...

Почему малыш просыпается ночью? Спокойно: это норма 🌿 Ты только-только привыкла к тихому сопению рядом — а малыш снова бодрствует среди ночи. Почему новорождённый так часто просыпается, стоит ли волноваться и что делать маме? ‼️Сразу скажу: ночные пробуждения у младенцев — абсолютная физиологическая норма. У новорождённых ещё незрелая нервная система (это когда мозг только учится отличать день от ночи), а желудок такой крошечный, что молока хватает всего на 2-3 часа. Поэтому малыш часто просыпается — чтобы пополнить запасы, почувствовать мамино тепло и убедиться, что он в безопасности. В первый месяц жизни не стоит ждать, что ребёнок "научится" спать всю ночь...