Наш сон делится на фазы, это краткий миг, когда мы просыпается, чтобы проверить, все ли в порядке, не изменились ли условия, при которых мы засыпали. Взрослые делаю это на доли секунд и не помнят об этом, малыши же напротив, «склеивать» фазы между собой не умеют и часто просыпаются в эти моменты. Часто причиной бывает то, что условия при которых он засыпал изменились: засыпал с мамой, теперь один, заснул с грудью/пустышкой, а теперь ее нет и тд. Это называется ассоциацией на сон. Часто малыши также могут просыпаться из-за перевозбуждения или «недогула»...

Третий час ночи, вы только что уложили малыша, а он снова зовёт. Через два часа всё повторяется. В такие ночи легко решить, что с ребёнком что-то не так или что вы делаете что-то не то. Обычно ни то ни другое неверно. Ребёнок просыпается ночью потому, что сон у детей устроен иначе, чем у взрослых: циклы короткие, и в конце каждого малыш оказывается в лёгкой фазе, из которой легко проснуться. Взрослый засыпает заново и даже не замечает этого. Ребёнок этому ещё учится — месяцы, а иногда и больше года...