(личный опыт мамы и немного здравого смысла) Моему сыну 10 месяцев, и он до сих пор просыпается по ночам каждые 2 часа. Я пыталась всё — плотный ужин, белый шум, сон по режиму. Не помогло. Делюсь тем, что действительно сработало — и почему не стоит винить себя за ночные пробуждения. Когда сыну было полгода, я верила, что вот-вот наступит чудо — и он начнёт спать всю ночь. Прошло четыре месяца. А чудо всё не наступило. Он по-прежнему просыпается каждые 2–3 часа: то попить, то просто убедиться, что я рядом...