Молодые мамы часто сталкиваются с такой проблемой, особенно в период новорожденности малышей и в первом полугодии жизни. О том, как правильно организовать режим питания и справиться с кластерными кормлениями рассказывает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы «Smart Mama» Полина Александровна Кизино. Кластерными кормлениями называют периоды, когда ребенок начинает просить есть значительно чаще обычного. Больше они присущи малышам на грудном, но случаются и у детей на искусственном вскармливании...

«Сыну 4 года, и в последние пару недель постоянно хочет есть именно перед тем, как лечь спать. А иногда и вовсе просыпается часа в два и требует вкусняшек. Мы даем. И после ночного перекуса он прекрасно засыпает и может проспать до обеда. Он у нас не толстенький, крепенький парень. Но такие вспышки ночного голода меня настораживают». - Если ребенок не грудного возраста, то ужин должен быть хотя бы за 2-3 часа до сна, - считает Анна Евгенова, нутрициолог, диетолог-консультант. - Следующий прием пищи приходится на утро...