Решил написать пост о причинах лишнего веса у детей. Вернее о тех случаях, когда он вдруг появляется. ⠀ Сразу скажу, что я не являюсь экспертом с медицинской точки зрения на эту проблему (заболевание внутренних органов, гормональный сбой и т.п.). ⠀ Я лишь хочу поделиться своими наблюдениями семейного психолога. ⠀ Одной из причин резкого набора веса является появление в семье второго ребёнка. Старший испытывает стресс и как результат набирает вес. ⠀ Также причиной набора веса часто становятся конфликты родителей (предразводный процесс, общее ухудшение атмосферы в отношениях родителей и т...

Спойлер: замедление метаболизма с возрастом в значительной степени миф. Многие люди полнеют с возрастом, и винят в этом кого угодно, но только не себя. В основном, успокаивают себя сказкой о том, что это естественно, ничего с этим не поделаешь, и это билет в один конец (в полноту, или даже ожирение). И грешат этим не только дамы, но и мужчины. Недавно в журнале «Science» была опубликована статья, переворачивающая представления о человеческом метаболизме - обмене веществ. Традиционно считалось, что чем моложе человек, тем интенсивнее у него основной обмен веществ...