Записки молодой мамы: “Ура! Вчера мы наконец вернулись из роддома домой, я должна быть счастлива, но... почему мне так паршиво?” Представьте картину: вы только что совершили подвиг – подарили миру нового человека. Родные счастливы, умиленные взгляды на малыша, дом украшен шарами, на руках цветы. Но у молодой мамы вместо счастья внутри – ураган. То хочется плакать без причины, то раздражает абсолютно все, то накрывает волна беспричинной тревоги. Знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с самым честным и распространенным "бонусом" родов и материнства – беби-блюзом или, как ее называли раньше, легкой послеродовой хандрой...

Вы сидите на кухне, чашка чая остывает в руках. Ребёнок наконец уснул. Вроде бы можно перевести дух, но вместо облегчения в горле сжимается ком, и слёзы катятся сами собой. Вы не понимаете почему. Всё «в порядке»: малыш здоров, дом убран, поддержка есть. И всё же — пустота. Вина. Ощущение, что вы «неправильная мать». Что-то сломалось внутри, но вы не знаете, как это починить. Это реакция нервной системы на хроническое истощение, и она имеет не только психологическое, но и глубокое нейробиологическое основание...