Детские подъемы с 4 до 5 утра шокируют многих родителей. В голове табунами проносятся мысли: малыш слишком долго спал накануне? У него очередной скачок в развитии? А, может, он голоден или замерз или ему стало жарко? Сегодня поговорим о механизме детского сна под утро и постараемся разобраться, что может заставлять ребенка бодро вскакивать ни свет ни заря. ⏺ Немного матчасти У детей после 4 месяцев, как и у взрослых, где-то с 3 утра начинает вырабатываться гормон бодрствования кортизол. Он помогает нашему организму проснуться, даёт ему необходимый заряд бодрости...

Для многих родителей утро начинается с битвы: их малыш слишком рано встает. Они могут быть слишком сонные или раздражительные в течение дня, что усложняет жизнь и быт их родителей. Однако, раннее пробуждение не обязательно является проблемой, так как ранние утренние часы могут быть очень продуктивными для вашего ребенка. Почему малыш может вставать раньше времени? Во-первых, важно понимать, что малыши могут менять свой сон в зависимости от их энергии и активности в течение дня. Во-вторых, ребенок...