Как многим родителям хочется, чтобы их ребенок просыпался позже 9 , может еще позднее…Детский организм заточен на биологически правильный подъем, и ориентируется на солнышко. Он как будто запрограммирован природой, пробуждаться рано утром, не смотря во сколько он лег спать. Что же такое ранний подъем? Это все что раньше 5.30 Да да. Сейчас у мам нервно дернулся глаз) Но именно в это время у человека начинает пробуждаться организм, начинает работать система ЖКТ. К тому же тот самый гормон сна, мелатонин, в утренние часы в наименьшей своей концентрации, сон становиться более поверхностный...