Если ребенок плохо спит, стоит обратить внимание на следующие моменты: 1) СПОКОЙНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЗА ЧАС ДО СНА Перед сном желательны спокойные занятия. Ребенок устает, он может хотеть спать, но из-за усталости и перевозбуждения не может заснуть. Например, если во время купания, ребенок очень активен, смеется, брызгается и веселится, то возможно не стоит делать это прямо перед сном. Не стоит принимать гостей вечером, т.к. обычно это тоже шум, веселье и беготня. 2) НЕТ ГАДЖЕТАМ Перед сном не должно быть просмотра гаджетов...

Публикация подготовлена при поддержке "Мосигры" За время посещения детского садика, у ребенка выработался строгий режим дня. Если раньше засыпание не обходилось без спектаклей, то теперь ровно в 21:30 весь дом замирает в тишине и только легкое посапывание сына напоминает, что мы не одни. Мы же с головой погружаемся в неоконченные домашние дела. Пару недель назад, в гости к нам приезжали друзья с сыном Костей. Костяну столько же, сколько и Тёме. Пацаны уже были знакомы, а потому неловкости в общении замечено не было...