Ребенок не спит, капризничает и долго укладывается? Эксперт по детскому сну Ольга Ковтунович объясняет, почему малыши плохо засыпают и как помочь им спать крепче. Разбираем основные причины нарушений сна и делимся проверенными способами, которые сделают укладывание быстрее и спокойнее. Сон малыша — одна из самых обсуждаемых тем среди родителей. Казалось бы, что может быть проще для крохи, чем закрыть глаза и отправиться в волшебное царство снов? Но реальность часто оказывается другой. Плач, капризы и бесконечные попытки уложить ребенка могут превратиться в настоящее испытание для всей семьи...

Вы когда-нибудь чувствовали себя словно выжатый лимон после бессонной ночи с малышом? Кажется, что вы готовы сделать всё возможное ради спокойного сна — своего и ребенка. Но вот беда: кроха снова просыпается каждые два часа, а вы уже не знаете, куда бежать за помощью. Знакомая ситуация? Думаю, каждая мама сталкивалась с проблемой плохого детского сна хотя бы раз. Ведь ночной сон малыша — это не только залог его здоровья, но и ваше спокойствие. В этой статье мы разберемся, почему дети плохо спят ночью, и найдем действенные способы решить эту проблему...