«Не могу уложить ребенка вечером», «отказывается спать днем», «перепутал день и ночь», «засыпает легко, но среди ночи приходит к нам в спальню», «боится темноты, но со светом тоже не засыпает», «капризничает, придумывает предлоги не спать» — самые частые вопросы родителей по сути сводятся к одному: почему ребенок не спит? И это не только про то, что сами родители измучены постоянным недосыпом. В этом вопросе по сути 2 вопроса: Когда он уже, наконец, будет спать? И что мы делаем не так или не делаем,...

Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...

Если вам знакомо состояние, когда к вечеру ребенок плохо спит ночью, причины непонятны, а сил уже совсем нет — вы не одни. Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок капризничает вечером, становится слишком активным или, наоборот, плаксивым. Иногда ребенок плачет перед сном, долго укладывается, а потом ребенок просыпается ночью часто и спит беспокойно. Разберёмся спокойно и без поучений, что может стоять за таким поведением и как улучшить сон ребенка. Вечерняя гиперактивность — это не «плохое поведение»...