«Не могу уложить ребенка вечером», «отказывается спать днем», «перепутал день и ночь», «засыпает легко, но среди ночи приходит к нам в спальню», «боится темноты, но со светом тоже не засыпает», «капризничает, придумывает предлоги не спать» — самые частые вопросы родителей по сути сводятся к одному: почему ребенок не спит? И это не только про то, что сами родители измучены постоянным недосыпом. В этом вопросе по сути 2 вопроса: Когда он уже, наконец, будет спать? И что мы делаем не так или не делаем,...

Каждая мама мечтает о том, чтобы её малыш спал крепко и сладко. Но что делать, если вместо этого вы сталкиваетесь с бесконечными ночными пробуждениями, капризами перед сном и короткими снами днём? Вы перепробовали всё: укачивания, белый шум, строгий режим, но ничего не помогает. Возможно, причина плохого сна кроется в том, о чём вы даже не подозревали. Давайте разберёмся! Да-да, как это ни парадоксально, но чаще всего дети плохо спят именно из-за переутомления. Казалось бы, если ребенок устал, он должен засыпать быстрее и спать крепче...