Маленькая мышца, которая идет вдоль носа и поднимает его крыло, незаметно тянет вниз всё лицо. Она формирует носогубные складки, провоцирует отёки, делает губы тонкими, а веки — нависающими. Три простых движения перед сном расслабляют эту мышцу, и лицо буквально расправляется на глазах. Попробуйте прямо сейчас сморщить нос и заметите, как автоматически хмурятся брови и сжимаются губы. Эта мышца работает у нас весь день: когда мы щуримся, морщимся от запаха, напрягаемся. Она укорачивается, тянет кожу вниз и мешает двигаться лимфе...