Лунатизм – это не только странный «недуг», в крайних случаях он может быть опасен. Лунатизм — не просто ходьба во сне, речь идет о выполнении сложных действий, пока ваш разум спит. Каждое из действий, которые вы неосознанно совершаете во сне, — это лунатизм. Причины могут быть самые разные, а само «сонохождение» чаще всего активизируется в детстве. Лунатизм у взрослых встречается относительно реже, поскольку большинство детей перерастают его в подростковом возрасте. Знаете ли вы, что, согласно...

Если ребенок ночью садится в кровати, разговаривает или даже ходит по дому с пустым взглядом, а утром ничего не помнит, скорее всего – это лунатизм (или сомнамбулизмом). Давайте разберемся, что это, почему происходит и как правильно действовать. Лунатизм – это одна из форм нарушений сна, которая возникает в самой глубокой фазе сна (обычно в первой половине ночи). Мозг ребенка находится в пограничном состоянии: часть его спит, а часть отвечает за простые движения. Это не сон и не явь, а что-то среднее...

"Уже два часа ночи, а у него под дверью горит свет и слышны звуки видеороликов", - такая ситуация, когда подросток сбил режим сна и перепутал день и ночь, доводит многих родителей до отчаяния. Кажется, что ребенок ведет себя безответственно и специально саботирует учебу. Однако то, что взрослые часто принимают за лень, имеет под собой физиологические и психологические причины. Как психолог, я часто работаю с темой бессонницы у подростков. Давайте разберем, почему "просто лечь пораньше" для них сложно, и как помочь ребенку вернуть нормальный режим жизни...

Обычно в два года дети спят ночью довольно спокойно, могут даже не просыпаться до самого утра. Но иногда — редко или, наоборот, часто — малыш начинает плакать, кричать и закатывать истерики посреди ночи. Успокоить его в такие моменты бывает очень трудно. С чем это связано и как помочь крохе? Для ребёнка в два года ночной сон — это основа его самочувствия. Если сон нарушен, малыш не высыпается, а днём становится капризным и вялым. Одной из главных причин плохого сна могут быть ночные истерики и плач...