Современные дети употребляют слишком много сахара — это факт 🔎 На завтрак они едят сладкие хлопья с молоком, на перекус у них сладкий йогурт, на полдник – булочка и конфетка, а также мороженое, шоколад, сок и много других сладостей. Не забываем также про источники естественного сахара, содержащиеся во фруктах и овощах. В то же время Всемирная организация здравоохранения рекомендует получать не более 10% килокалорий от ежедневного потребления добавленного сахара❗️ Чем чревато повышенное употребление...

Конфеты, батончики, шоколадные яйца, торт, булочки… Хотим мы этого или нет, но детям нравятся сладости. Но что делать, если кроме них ваш малыш ничего больше не ест? О том, когда сладости становятся проблемой и как поменять пищевые привычки ребенка, рассказываем в этой статье. Ребенок ест только сладкое или мучное. Почему? Желание ребенка есть только сладости основано сразу на многих причинах. Во-первых, сладкое нравится нам эволюционно: во времена охотников и собирателей сладость указывала на то, что пища безопасна для употребления, а горечь указывала на токсичность...