Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...

«Качаю сорок минут, спит двадцать. Или вообще не спит: кладу, а он смотрит на меня и улыбается. К шести вечера истерика на ровном месте». Эта жалоба звучит одинаково у мамы трёхмесячного грудничка и у мамы двухлетки. При этом причины в три месяца, в год и в два года совершенно разные, и совета «просто уложите раньше» на все случаи не существует. Я консультант по детскому сну, и в этой статье разберу, что стоит за отказом от дневного сна в каждом возрасте, что проверить в первую очередь и как за три дня найти именно вашу причину...

«Он у нас дома уже давно днем не спит». В детском саду мы слышим это довольно часто. Особенно от родителей детей постарше - четырех, пяти, шести лет. И действительно, если ребенок дома прекрасно обходится без дневного сна, вечером нормально засыпает, утром легко встает и весь день чувствует себя хорошо, возникает вполне логичный вопрос: зачем ему вообще спать днем? А бывает совершенно другая картина. Ребенок днем не поспал, вроде бы всё замечательно. Но часам к пяти начинает капризничать буквально из-за всего. То плачет, то носится по дому, не может спокойно поиграть, перевозбуждается. Родители думают: «Ну сегодня-то точно уснет пораньше»...