Третий час ночи, вы только что уложили малыша, а он снова зовёт. Через два часа всё повторяется. В такие ночи легко решить, что с ребёнком что-то не так или что вы делаете что-то не то. Обычно ни то ни другое неверно. Ребёнок просыпается ночью потому, что сон у детей устроен иначе, чем у взрослых: циклы короткие, и в конце каждого малыш оказывается в лёгкой фазе, из которой легко проснуться. Взрослый засыпает заново и даже не замечает этого. Ребёнок этому ещё учится — месяцы, а иногда и больше года...

Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...