В своей практике мы часто сталкиваемся с жалобой родителей на чуткий сон их малышей, которые могут проснуться даже от хруста костей или еле слышного дыхания мамы, лежащей рядом. Действительно есть дети, кто спит крепче и глубже, чем другие. Но это больше связано с их способностью засыпать самостоятельно, без всякой помощи, нежели с особенностями их нервной системы. Можно ли помочь ребенку спать крепче днем и ночью, чтобы его не будил малейший шорох? На самом деле у нас у всех есть циклы сна, которые постоянно сменяются друг с другом...

Почему ребенок плохо спит? Ночные пробуждения, долгие укладывания и беспокойный сон могут выматывать не только малышей, но и родителей. Вместе с экспертом по детскому сну Наташей Кравченко мы разберем 7 главных причин, которые мешают ребенку засыпать и спать спокойно, а также подскажем, как их устранить. Cон — основа здоровья и развития ребенка, влияющая на иммунитет, нервную систему и общее самочувствие. Однако многие родители сталкиваются с проблемами сна у малышей, что может привести к частым ночным пробуждениям и недосыпу...

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок плохо спит: не может уснуть, постоянно просыпается, плачет. Что с этим делать? О самых распространенных проблемах детского сна и способах их решения в эфире «Радиошколы» рассказывает Ольга Шемятовская –невролог сети клиник Docdeti и Docmed, сомнолог и консультант по сну. Почему дети плохо спят Когда речь идет о детях до 3,5–4 месяцев, важно учитывать, что они недавно родились и пока не живут по циркадным ритмам. Если у взрослого и ребенка постарше есть определенное время для сна, еды, выработки конкретных гормонов, то у младенца — нет...