Зевота — естественный процесс для человека и животных. Мы все зеваем время от времени и не всегда только потому, что хочется спать. Рассказываем о причинах зевоты вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic. Что происходит при зевании Зевота — долгий и глубокий вдох с коротким выдохом в конце. Весь процесс можно разделить на несколько этапов: Для зевоты характерно ощущение комфорта и расслабленности. Почему мы зеваем Единого мнения, для чего нужна зевота, нет. По одной из версий, механизм остался от древних рыб, которые открывали рот для увеличения притока воды к жабрам...

Забавно, не правда ли? Я заметила за собой, что стала зевать чаще чем раньше. И, естественно, стала выяснять почему. Надо сказать, что про зевоту не так уж и много информации в инете. И то, в основном, вся заумная какая-то. Но основная версия, да, именно про охлаждение. Зевота, пишут, в целом, полезна для психического здоровья. Во время зевания мозг получает большую дозу дофамина, серотонина и окситоцина. Они помогают справиться со стрессом. Кроме того расслабляются мышцы челюсти. А ещё зевота помогает сохранить концентрацию, своевременно «остужая» мозг...