Учебный год только начался, а кто-то из школьников уже начал жаловаться на усталость. Почему дети устают от учебы, «Вечерней Москве» рассказала психолог и детский нейропсихолог Кира Макарова. По ее словам, ребятам действительно бывает трудно во время учебного процесса. — Сегодня учебный процесс для детей начинается довольно рано, с 4–5 лет, и может быть очень интенсивным, а требования при этом достаточно высоки. Дети часто испытывают при этом огромные психоэмоциональные нагрузки и тратят немалое...

Высокая нагрузка в школе, стремительный ритм жизни в мегаполисе, информационный шум увеличивают базовый уровень стресса. Как результат — повышенная утомляемость, а порой и апатия у ребенка. Но далеко не всегда именно эти факторы — причина усталости, которая становится частью жизни. Иногда «виноваты» гормоны, дефициты нутриентов, внутренние заболевания, обнаружить которые может только врач. Почему ребенок постоянно устает и плохо спит и что предпринять родителям, aif.ru рассказала детский эндокринолог, диетолог, нутрициолог, автор метода геймификации в терапии детского ожирения Юлия Сидорова...