Первые два года жизни малыша, а порой и дольше, становятся настоящим испытанием для родителей: бессонные ночи, зазубренные колыбельные и постоянные укачивания. Ребенок может засыпать полчаса или дольше, только на руках у мамы или просыпаться спустя 40 минут. Проблемы со сном у ребенка – вообще самые частые темы в родительских чатах, но решение есть. Российский бренд YokoSun собрал 5 практичных советов, основанных на опыте родителей и специалистов. Они могут помочь сделать сон крохи спокойным и глубоким...

Ребенок уже кажется большим по сравнению с новорожденным, но сон крохи по-прежнему зависит от многих факторов, главный из которых — постоянная забота родителей. О некоторых факторах расскажем подробнее ниже, более полный перечень с пояснениями в руководстве "Почему мой ребенок плохо спит" В среднем в 5 месяцев дети спят 14–16 часов в сутки. Оптимальная длительность дневного отдыха 3–4 часа (в сумме), ночного —10–12 часов. Усталость наступает примерно через 2 часа 15 минут бодрствования. Это время уходит на игры, кормление, подготовку ко сну, укладывание и засыпание...