Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...

Почему мультики и сладкое не при чём + 2 упражнения, которые перезагрузят нервную систему через сострадание к телу. Привет. Я психолог, и новый вопрос от родителей: «Что делать, если ребёнок долго засыпает, ворочается, плачет по ночам или постоянно приходит в родительскую кровать?» Особенно обидно, когда днём ребёнок - ангел, а ночью - маленький ураган. Родители перебирают варианты: 📺 мультики? 📱 телефон? 🍬 сладкое? 👿 наказать? 💡 ночник? Спойлер: ни то, ни другое, ни третье не работает (или работает на три дня)...