Почему мультики и сладкое не при чём + 2 упражнения, которые перезагрузят нервную систему через сострадание к телу. Привет. Я психолог, и новый вопрос от родителей: «Что делать, если ребёнок долго засыпает, ворочается, плачет по ночам или постоянно приходит в родительскую кровать?» Особенно обидно, когда днём ребёнок - ангел, а ночью - маленький ураган. Родители перебирают варианты: 📺 мультики? 📱 телефон? 🍬 сладкое? 👿 наказать? 💡 ночник? Спойлер: ни то, ни другое, ни третье не работает (или работает на три дня)...