В первые месяцы жизни ребенка сон играет важную роль в его развитии и здоровье. Однако иногда родители сталкиваются с проблемой плохого дневного сна у своих малышей. Такая ситуация помимо усталости и недосыпа доставляет маме много переживаний – понять причину, почему ребенок вдруг начинает плохо спать или сон не ладится с рождения не получается, а поход к врачу завершается только лишь длинным списком медикаментов, давать которые маленькому ребенку порой совсем не хочется. Однажды с такой проблемой, когда маленький ребенок потерял спокойный сон, обратилась мама 6-ти недельного малыша...

Проблемы со сном у детей — частый запрос, с которым родители приходят в Nikolife.  Обычно они «винят» характер или возрастные кризисы. И почти никогда не связывают эти проблемы с нарушением циркадных ритмов или дефицитом важных витаминов и минералов. Хотя зачастую первопричину надо искать именно здесь.  Рассказываем об основных причинах, которые нарушают детский сон. Читайте статью до конца — покажем на реальном примере, как мы решаем эту ситуацию. Причина 1 — нарушение циркадных ритмов Надпочечники — важные органы, которые помогают нам просыпаться по утрам и быть бодрыми в течение дня...