Нужно ли себя заставлять, если не испытываешь жажду? При обезвоживании обмен веществ замедляется, появляются отёки, а кожа становится тусклой и шелушится. Расскажем про 5 главных причин приучить себя пить чистую воду и 5 способов сделать это легко и непринуждённо. Пить или не пить? Если вы не испытываете жажду, у нас для вас плохие новости. Это повод бить тревогу! Скорее всего, ваш организм уже замучился посылать вам все возможные намёки и перешёл в режим «пустыни» — тотальной экономии водных запасов...

У моего ребенка хороший педиатр. Просто отличный. Пожилая женщина, улыбается каждому ребенку, не шикает на молодых матерей, мол, давайте побыстрее, за вами очередь… Рядом с ней я не нервничаю по поводу того, что «а вдруг я плохая мать». Самое главное, за что я обожаю свою Веру Афанасьевну, так это за то, что она спокойно и подробно объясняет мне все о здоровье ребенка. Даже такие мелочи, как питьевой режим. А в предверии лета напомнить о нем всем родителям она считает своим долгом. Вы удивитесь,...