Ученые обнаружили тревожную тенденцию: современные дети все чаще не видят снов. Это явление было названо "синдромом отсутствия сновидений" (САД). САД может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья детей. Сновидения играют важную роль в психическом здоровье, помогая людям перерабатывать эмоции и воспоминания. Они также важны для физического здоровья, поскольку способствуют росту и развитию мозга. Ученые пока не до конца понимают, что вызывает САД. Некоторые специалисты считают, что это связано с использованием электронных устройств перед сном...

Наблюдая за спящим малышом, можно подумать, что ему снятся сны. Он улыбается, хмурится, шевелит ручками или ножками. Но действительно ли это сон? Попытаемся разобраться, с какого возраста детям начинают сниться сны и как они изменяются. Сновидения взрослых в основном происходят во время быстрой фазы сна. Подробно про стадии сна рассказали в этой статье. По данным Фонда сна, новорожденные проводят 50% времени в быстрой фазе — это в два раза больше, чем взрослые. Было бы логично предположить, что младенцы действительно видят сны, поскольку они так много времени находятся в этой фазе...

Здравствуйте дорогие читатели! Сложно встретить человека ,которому никогда не снились сны, в мир сновидений отправляются и взрослые и маленькие дети. Почему же иногда нам сны не снятся , давайте разберемся в этом вопросе. Изучением сновидений занимаются во многих странах, но считается что за последние десятилетия наибольший научный вклад в их изучение внес американский психофизиолог Стивен Лаберж. Изучение снов и осознанных сновидений он начал еще в Стенфордском университете для докторской степени которую получил в 1980 году...