Вот вы спите себе спокойно, но вдруг – шум в дверях, маленькие ножки бегут к вам в комнату, и слышите: – Мам, мне приснилось ужасное... Знакомо? У меня это было не раз. Когда детям снились страшные сны, они всегда приходили ко мне. Со временем, кстати, я поняла, что нельзя просто отмахнуться со словами "не бойся". Лучше понять, что стоит за этими снами. Расскажу, как мы справлялись, что помогало и почему важно не игнорировать эти моменты. Потому что днём бояться некогда. Вы замечали, как устроен...

Чем отличается тревожный сон от кошмара? Как помочь ребёнку, если ему снятся пугающие сны? Рассказывает психолог Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Москве Елена Астраханцева. Причины кошмаров и тревожных снов Ночной кошмар – это сон, основанный на воображении ребёнка, ему снится что-то фантастическое, не связанное с реальностью. Это могут быть монстры или другие злодеи, герои из мультфильмов или книг, которые пугают ребёнка. Само слово кошмар в переводе с французского означает «давить» и «ночные приведения»...