Плоскостопие — одна из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата. Многие привыкли считать, что это всего лишь «плоская стопа», которая не требует внимания. Однако специалисты предупреждают: плоскостопие может стать причиной серьезных последствий — от преждевременного изнашивания суставов до нарушения осанки и развития сколиоза. Несмотря на широкую распространенность этой проблемы как среди детей, так и среди взрослых, вокруг плоскостопия до сих пор существует множество мифов. Попробуем...

Плоскостопие часто воспринимают как незначительную особенность, но с точки зрения биомеханики это состояние способно запускать цепную реакцию нарушений во всём опорно-двигательном аппарате. Почему развивается плоскостопие и как сохранить здоровье стоп? Разбираемся в анатомии и доказательных стратегиях профилактики. Стопа – сложный амортизирующий механизм из 26 костей и более 100 мышц и связок. Своды обеспечивают распределение нагрузки и поглощение ударов при ходьбе. При плоскостопии своды уплощаются, и ударная нагрузка передаётся выше – на колени, таз и позвоночник...