Плоскостопие часто воспринимают как незначительную особенность, но с точки зрения биомеханики это состояние способно запускать цепную реакцию нарушений во всём опорно-двигательном аппарате. Почему развивается плоскостопие и как сохранить здоровье стоп? Разбираемся в анатомии и доказательных стратегиях профилактики. Стопа – сложный амортизирующий механизм из 26 костей и более 100 мышц и связок. Своды обеспечивают распределение нагрузки и поглощение ударов при ходьбе. При плоскостопии своды уплощаются, и ударная нагрузка передаётся выше – на колени, таз и позвоночник...

Плоскостопие: что это такое, степени, симптомы и как лечить Плоскостопие — частая проблема, с которой сталкиваются и дети, и взрослые. Одни замечают усталость и боли в стопах, другие узнают о диагнозе случайно — например, на рентгене или в военкомате. Чтобы понять, что с этим делать, важно разобраться: что именно меняется в стопе, чем это грозит и какие меры действительно помогают. Плоскостопие — это деформация стопы, при которой её своды становятся более плоскими и хуже выполняют свою работу. В...