9 месяцев назад
Когда мы разговариваем или поём - мы слышим свой голос иначе, чем он звучит в реальности
Всем привет! Никогда не было такого - записали, например, песню (ну, в караоке-баре хотя бы), потом слушаете запись и выдаёте реакцию: "Это что, у меня ТАКОЙ голос"?! Причём, под словом "такой" чаще всего подразумевается что-то не очень приятное. В лучшем случае -странный". В худшем - ну вы поняли... И возникает недоумение: ну, как же так-то? Я же слышал (а), как пелось или говорилось! Ну не так ведь! Ну, что за ерунда?! За эту ерунду отвечает наша голова. Причём, не только мозгом, но и всем своим объёмом...
409 читали · 3 года назад
Как остановить бесконечный повтор неприятных разговоров в своей голове: 5 способов переключить внимание
Всем знакома ситуация: произошёл неприятный диалог, который оставил после себя неприятное послевкусие. Как назло — в вашей голове невидимый DJ поставил этот разговор на репит, и вы в течение нескольких дней «слушаете» его на повторе. Проигрываете раз за разом все детали беседы, думаете о том, что надо было сказать и сожалеете о словах, которые не произнесли. Все это заставляет вас нервничать, переживать и тратить колоссальные объёмы энергии и жизненных сил, которые вы просто сливаете попусту. Все это чревато серьёзными неприятностями с физическим и ментальным здоровьем...