Сноговорение (сомнилоквия) — нарушение сна, которое мешает спать человеку и его окружению. Ученые доказали, говорение во сне не является причиной серьезных нарушений, однако, этот феномен может негативно сказываться на продолжительности и качестве ночного отдыха. В сегодняшней статье разберемся, в чем кроются причины данного процесса. Кто находится в группе риска Многие люди не догадываются, что разговаривают во сне, а узнают об этом только от своих родственников. Сноговорение чаще всего встречается у детей...

Вы когда-нибудь просыпались от того, что ваш партнёр, ребёнок или сосед по комнате громко разговаривает во сне? Или слышали, как сами себе что-то бормочете утром и не понимаете, откуда это взялось? Давайте разберёмся: почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, когда это просто забавная особенность, а когда — повод обратить внимание. В этой статье — понятные объяснения, реальные советы, таблицы и чек-листы — всё, чтобы вы могли понять причину и выбрать правильные шаги. Разговоры во сне (в профессиональной терминологии — сомнилоквия) встречаются у людей всех возрастов...