Почему раздувает и рвет патрубки системы охлаждения. Твердые патрубки
Почему вас раздувает после еды? Виноваты не углеводы, а это
Статья: Вы съели порцию макарон и чувствуете себя надувным шариком? Сразу думаете: «Углеводы виноваты!»? Не торопитесь. В 80% случаев причина вздутия — не углеводы сами по себе, а то, как и с чем вы их съели. Как нутрициолог, я вижу эту проблему каждый день. И сейчас расскажу про главных провокаторов вздутия, которые прячутся в вашей тарелке. Готовьтесь к неожиданностям! 🔍 НАСТОЯЩИЕ ВИНОВНИКИ ВЗДУТИЯ (А ВЫ ИХ ТОЧНО ЕДИТЕ) 1. ВЫ ПЬЁТЕ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ (И СРАЗУ ПОСЛЕ) 🥤 Что происходит: Жидкость (особенно холодная!) разбавляет желудочный сок и пищеварительные ферменты...
Почему вас раздувает после еды? Виноваты не углеводы, а это...
Вы поели — и через 15 минут живот надут, как барабан? Вы грешите на хлеб или макароны, но часто причина не в углеводах, а в скрытой непереносимости и ошибках питания, которые легко исправить. Вот что на самом деле заставляет вас отекать и чувствовать себя воздушным шаром. ✔ Почему: Большое количество жидкости разбавляет желудочный сок → еда переваривается медленнее → начинается брожение и газообразование. ✔ Что делать: ✔ Почему: Большие куски пищи + заглатывание воздуха → нагрузка на ЖКТ → метеоризм и тяжесть...